Emprender también puede desafiar la salud mental: ¿cómo evitar llegar al límite?

Un estudio de la Universidad de Berkeley, citado por Endeavor, muestra que el 72% de los emprendedores sufren problemas de salud mental

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Bogotá — Las startups en regiones como Latinoamérica le ponen luz a la problemática de la salud mental y el bienestar de los trabajadores en un contexto en el que estos padecimientos suelen ser subestimados en diferentes ámbitos de la sociedad, al punto de que los CEO de estas empresas los relegan a un segundo plano, según recoge un informe de la red de emprendedores Endeavor.

La salud mental se convirtió en un desafío para los emprendedores dentro de sus mismas organizaciones.

Un estudio de la Universidad de Berkeley, citado por Endeavor, muestra que el 72% de los emprendedores sufren problemas de salud mental y tienen el doble de probabilidades de atentar con su integridad física.

En el caso de Latinoamérica se estima que seis de cada diez emprendedores/as de alto impacto tuvo síntomas de bournout moderado.

Además, tres de cada diez registraron síntomas severos de malestar psicológico, de acuerdo cifras del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), citadas por Endeavor.

“Paradójicamente, el entorno emprendedor puede convertirse en un tabú para abordar el tema de la salud mental, ya que enfatiza en la necesidad de dominio, autonomía y motivación impulsada por los logros. Llevando a los emprendedores a no buscar ayuda cuando enfrentan situaciones de alto estrés”, indicó Endeavor.

De acuerdo al informe de esa organización, los emprendedores se ven constantemente presionados por la consecución de resultados.

Esto se ha amplificado en medio de un entorno cada vez más complicado para los negocios ante la caída de la inversión de capital de riesgo.

Los emprendedores han tenido dificultades en Latinoamérica para acceder al crédito en medio de tasas de interés históricamente altas en países como Colombia, en la medida que los bancos centrales siguen luchando contra la inflación.

Precisamente, entre los factores que más afectan el bienestar de los emprendedores destacan la presión financiera o el levantamiento de capital (73%), seguidos de la presión para innovar en modelos de negocios, financiación y crecimiento (61%), la situación económica del entorno (61%), entre otros, de acuerdo al reporte del BID.

En este contexto, Endeavor dice que los emprendedores pueden enfrentar una serie de problemas relacionados con la salud mental, como el agotamiento, la ansiedad, la depresión y el déficit de atención.

El fundador de la organización que busca prevenir las enfermedades mentales en los emprendedores de alto impacto Ancla.life, Diego Ballesteros, asegura que las señales típicas de este estado son la fatiga inusual, los cambios de humor y el desgaste mental.

“Cuanto mejor esté el emprendedor, mejores resultados obtendrá para sus emprendimientos”, indicó Ballesteros, quien recomienda conectarse con otros fundadores y compartir sus experiencias para entender cómo otros han lidiado con las situaciones de estrés.

Otras claves que reúne Endeavor incluyen dedicar una hora a la semana a trabajar en aspectos de mejora en rutinas, establecer un horario de trabajo, identificar a su alrededor personas que le brinden confianza y tener a la mano un equipo de profesionales y entrenadores que sean de apoyo.

Uno de los aspectos clave es que los emprendedores sean conscientes de que deben diferenciar los espacios dedicados a la vida personal y lo laboral, por lo que desde Endeavor los instan a confiar y no tener miedo a delegar.

Por eso, indican, “es importante contar con un equipo de confianza y altamente capacitado que le permita reasignar tareas. Un error habitual es pensar que por estar más ocupado se es más productivo (menos, es más)”.

La clave es romper con el estigma y fomentar una cultura empresarial que promueva la salud mental en el emprendimiento.

Basado en distintos informes, Endeavor señala que priorizar las estrategias de bienestar y salud mental podría contribuir a aumentar hasta en un 30 % la productividad de sus colaboradores, al mismo tiempo que se incentiva un mejor ambiente laboral.

“Permítanse fallar, equivocarse. Fallar y fracasar duele y se siente incómodo. Pero cuando se encuentren en ese lugar oscuro de incomodidad, fuera de su zona de confort, se darán cuenta de que son más fuertes de lo que creían, y ahí es cuando las cosas mágicas comienzan”, dijo el COO de la plataforma de contratación remota Ontop, Julián Torres.

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